Repasamos con Lush los beneficios de un buen baño

Estos días de confinamiento nos han enseñado a disfrutar de momentos que antes pasaban de largo. Un buen baño, por ejemplo, es uno de ellos. Nos recuerda Lush "que un buen baño puede levantar el ánimo, hacer maravillas en la piel y aliviar algunas dolencias", y si lo hacemos a conciencia, así es. Por eso hablamos de un "buen baño", y no de un baño a a secas. Hay algunas consideraciones a tener en cuenta que distinguen uno de otro. Las repasamos de la mano de Lush.

¿Qué beneficios tiene un buen baño?

• Todos asociamos el baño a propiedades curativas. Desde que éramos niños, la hora del baño siempre ha sido un momento especial y significativo por muchas razones. Es el momento de no pensar en nada, de olvidar los problemas y de aliviar las tensiones.
• El agua caliente también ayuda a calmar pequeños dolores y el vapor puede aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. Además, cuando estamos en la bañera, completamente sumergidos en el agua, nos sentimos, en cierta manera, como en el vientre materno.
• El momento del baño también es la ocasión perfecta para desconectar. Esos preciados minutos, en los que estás a solas, pueden convertirse en un ritual casi sagrado. Lo mejor es dejar por un rato los ordenadores, los móviles y las tabletas alejadas para disfrutar de un buen libro o de tus canciones favoritas.

Esto es lo que puede suceder si practicas un buen baño...

Es una forma de dedicarte tiempo, cuidando del cuerpo y la mente. Con moderación, eso sí. Desde Lush recomendamos el uso responsable de agua y creemos en los beneficios que aporta un baño relajante más allá del simple hecho de lavarse.

• Te permite desconectar. El momento del baño también es la ocasión perfecta para desconectar. Esos preciados minutos, en los que estás a solas, pueden convertirse en un ritual casi sagrado.

• Es perfecto para relajarte. Si lo que quieres es combatir el insomnio el mejor ingrediente es la lavanda y Twilight, repleta de esta planta con propiedades calmantes, está formulada para ayudarte a dormir.

• Ideal para desintoxicar. Las sales de baño relajan y desintoxican. Incluso, hay evidencias de que alivian inflamaciones y lesiones deportivas. La bomba de baño Big Blue está hecha a partir de sal marina y alga arame, ingredientes ricos en vitaminas y minerales, como la iodina, que ayuda a regular el metabolismo.

• Cuida de tu piel. Un baño puede incluir ingredientes que cuiden y mimen tu piel.

• Son terapéuticos. Añadir aceites esenciales a nuestros baños puede convertirlos en una experiencia aún más terapéutica y sensual. Según la aromaterapia, cada aceite tiene sus propios efectos: algunos relajan y otros revitalizan. Los más relajantes son la camomila, el incienso, la rosa, el sándalo y el ylang ylang, siendo el de lavanda el que más induce al sueño. En el lado opuesto se encuentran los aceites más alegres y revitalizadores, como la hierba limón, el pipermint y la naranja.

Historia del baño

El ritual del baño lleva siglos utilizándose en diferentes culturas por sus propiedades tanto en el cuerpo y la mente.

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We The Bathers es un corto intimista que desvela la conexión inherente que tenemos con el agua. Este documental viaja por todo el mundo para descubrir cómo los rituales de baño dan forma a la identidad de las personas. La directora Phoebe Arnstein habla sobre su producción y las emociones que el agua es capaz de despertar.

En We The Bathers se presenta a 14 personas de todo el mundo. Todas ellas son únicas, también sus historias, pero comparten una conexión: el agua.

Encargada por Lush y dirigida por Phoebe Arnstein, esta película explora los rituales de baño y el profundo significado que la humanidad otorga a estos momentos íntimos. #WeTheBathers gira en torno a temas sociales, como el racismo, la depresión, la inmigración, la prostitución y la mendicidad, que explican cómo el agua nos da espacio para reflexionar, renovarnos y relajarnos.

¡No encanta Lush y su manera de entender la belleza!

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